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▲馬偕醫院營養課課長蔡一賢。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

農曆春節即將到來，食藥署為了讓民眾了解自己到底吃了多少熱量，特別請來台北馬偕醫院營養課課長蔡一賢，教導民眾以簡單「3步驟」聰明看標示。她提到，民眾常只見外包裝的熱量標示，而忽略了每個包裝含有的份數，進而在熱量陷阱中越吃越胖。

包裝食品營養標示格式分為「每份及每100公克/毫升」和「每份及每日參考值百分比(%)」2種計量方式。蔡一賢表示，許多民眾以為外包裝上寫的每份100大卡，就代表吃下肚的總熱量，卻忘了一包裡面含有4個小份，全部吃完總熱量高達400大卡，建議民眾在食用前看清楚標示，才能清楚計算總熱量。

衛福部食藥署2015年修正食品營養標示，規定業者除了需寫出每包所含的份數外，還要將熱量、飽和脂肪、糖等標示民間利息怎麼算在外包裝。

▲吃零食忽略總熱量！做好「3步驟」不會越吃越胖。（圖／記者嚴云岑攝）

為了讓民眾更了解自己到底吃了多少熱量，食藥署預計在下半年發佈草案，鼓勵業者將每包產品含有的總熱量等標示清楚，並與百分比資訊做對比，以一天2000大卡為基準，讓民眾快速知道自己所攝取食品的營養佔在一天總攝取量中，佔多少百分比。

蔡一賢說，營養標示的目的不在於告訴大家「如何吃」，而是要告訴大家「你到底吃進了什麼」，過年吃零食前，只要做到「確認份數」、「留意熱量」、「明智選擇」等3步驟，就能選擇符合自己需求的食品，避免增加健康負擔。

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工商時報【呂清郎╱台北報導】

大陸第1季出口壓力有望緩解，農曆年前人行貨幣政策，持續充分運用公開市場操作等定向調節流動性，貨幣政策將由穩健中性轉向調控風險。

以經濟基本面來看，上半經濟與投資問題都不會太大，加上境內資金成本逐步墊高，有利中高收債新券殖利率回升，中高收基金績效受惠可期。

日盛中國高收益債券基金經理人曾咨瑋表示，大陸12月製造業PMI指數仍保持強勁，生產指數放緩，部分重工業行業產出也減緩，CPI通膨中樞預估上移至2.3％，整體風險可控，通脹風險升高，但國內資金緊俏狀況有所緩解，人行在穩健中性與控風險等政策目標之下，不易釋放流動性來降低資金成本，使境內資金成本逐步墊高，有利新券殖利率回升，提供擇機加碼的空間。

群益中國高收益債券基金經理人李運婷指出，大陸境內債隨金融去槓桿和供給測改革的結構性因素調整下，波動度可望較過去攀升，境外市場方面，美元高收益債目前整體信用利差偏低，主要是因為投資人需求旺盛，加上違約率仍呈現下滑，基本面向好，整體來看，陸債投資布局，短天期及高資質債券仍為現階段信用債投資首選。

宏利投信認為，觀察先前點心債受到美國經濟數據優於預期、川普行情效應、聯準會升息及今年加速升息效應，推升美債殖利率影響，使得美、陸債利差縮窄，資金回流美國，為市場帶來流動性壓力；但點心債券殖利率在近幾個月的連續下滑後，預期進一步走低空間有限，接下來展開反彈行情機率高。

中央經濟會議強調房價上漲壓力大的城市，要合理增加土地供應，提高住宅用比重；曾咨瑋強調，大陸房地產投資大概率會平穩過度，市場不確定性可望進一步壓低，持續看好風險性資產表現。

2017-01-2017:27

〔即時新聞／綜合報導〕強烈冷氣團來襲，全台氣溫驟降，其中新北市淡水今天下午2時20分測得攝氏10.4度，為入冬以來最低溫，不過這個紀錄預計入夜後很快就會刷新。除了淡水10.4度，其他測站今天下午2時20分也分別測得低溫，包括基隆11.4度、新屋12.0度、板橋12.4度，新竹12.3度，台北12.5度，各站溫度不是打破入冬低溫紀錄，就是接近紀錄。氣象局表示，各站最低溫紀錄今晚入夜後都有可能刷新。氣象局目前已針對台北、新北、基隆、宜蘭、桃園、新竹縣、新竹市、苗栗、台中、連江、金門等11縣市發布低溫特報，同時提醒，中南部入夜後也會感到明顯寒意。這波冷氣團預計影響到下週二，至於最冷的時間則是週六，冷氣團帶來的水氣不多，除迎風面外，各地降雨機率不高。
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